身心靈
高配得感才是真正的富養自己
「查理·芒格」曾在一次演講中提到：“我非常幸運，很早就明白一個道理：要得到你想要的東西，最可靠的方法就是讓自己配得上它。”
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電影
《在天堂遇見的五個人》
觀看完這部電影後，想著想著如果我死了，在天堂會遇見那五個人？ 媽媽、嫲嫲、公公 、昔日好友、又或是陌生人？他們會教曉我什麽？
文章
《認識情緒》
情緒是每個生命的體驗和工具。情緒是一種流動的能量，不必急於去消除，只有通過藝術的形式來轉移。
專題
原來任何味道都有賞期。。「鴻運餅店冰室」
香港歷史悠久的冰室一間一間結業，因敵不過歲月變遷 ，近50年歷史既「鴻運餅店冰室」也宣佈2025年12月25日結業
文章
《春節》
春節，係農曆正月初一，又叫陰曆年，俗稱過年。
飲食
高檔但廉價的美食（碗仔翅）
究竟有多少人知道，我們現在從小販檔可以食到既「碗仔翅」，是怎樣演變出來呢？它的典故你又知幾多？
電影
《武替道》
雖然我不是武師，也不是電影人，但也希望將這部我覺得有價值的電影分享給大家。
身心靈
想「開口中」咁就要認識一下「言靈」
「開口中」都係想講中d係有利於自己嘅事情，甚至我哋成日講嘅口頭禪對我哋嘅影響，呢個影響究竟係好嘅多，定係唔好嘅多呢？
電影
首部香港地方的災難片《焚城》
在香港電影業仍未復甦的環境下 ，香港電影人一直在尋求突破 ，首次聚焦輻射災難 題材的工業大片《焚城》，確有一定的期望。
飲食
兒時零食飛機欖
在1950年代至1970年代，甘草欖的流動小販斜背著欖型的容器，在民居街上沿途叫賣。
電影
《熱辣滾燙》
電影《改編自日本電影《百元之戀》，講述了一個宅女樂瑩，偶然結識拳擊教練昊坤後，克服内心的恐懼和外界的種種挑戰，最终開啟滾燙人生的故事。
文章
2024的目標，你達成了嗎？
2024年已經接近尾聲。我相信，不少人正在懊惱過去一年的時間又浪費了，很多計劃還未完成。